Print Friendly and PDF

Beneficios de Tejer en tu Salud - Proyectos para empezar a tejer

by - 5:50 p. m.

Beneficios de Tejer en tu Salud - Proyectos para empezar a tejer

Son muchas las personas que han encontrado en el tejido una forma de encontrar tranquilidad, ocupar su mente y mejorar su creatividad. Pero además de esto, tejer trae beneficios en tu salud. En este post te vamos a explicar cuales son y si ya estas decidida a aprender a tejer, te dejamos unos tutoriales para que inicies cuanto antes.

Ver más patrones y tutoriales a de tejido | Suscribete a recibir nuevos tutoriales vía WhatsApp


Entre los beneficios más reconocidos que trae tejer en tu salud, se encuentran:

• Reduce el estrés
Una de las causas principales de los problemas en la salud es el estrés. Tejer te ayuda a pensar y meditar, manteniéndote absorto en una actividad que requiere creatividad lo que reduce el estrés. 

• Un antidepresivo natural
La recompensa de ver tu trabajo terminado genera en tu cerebro dopamina, que es en si un antidepresivo natural. En un estudio realizado con más de 3.500 tejedores, publicado en The British Journal of Occupational Therapy, el 81% de los encuestados dijeron que se sentían muy felices después de tejer.

• Previene daños en tu cerebro a largo plazo
Tejer es un proceso creativo que involucra muchas áreas de tu cerebro. Según un estudio realizado en 2011 y publicado en The Journal of Neuropsychiatry hacer manualidades (entre ellas tejer) podría reducir tus probabilidades de desarrollar impedimentos cognitivos leves en un 30 a 50%.

Esto es sólo por detallarte los beneficios más importantes, pero también ha sido probado que tejer sirve para:

• Mejorar tus habilidades motoras
• Mejora el insomnio
• Favorece tus relaciones sociales
• Te da sentido de realización y satisfacción

Si quieres más información sobre estos puedes leer los siguientes artículos:

7 beneficios que te aporta hacer ganchillo: https://www.puntitosdemoda.com/7-beneficios-te-aporta-ganchillo/
Tejer tus complementos es beneficioso para tu salud: https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=11144

Entonces... ¿quieres aprender a tejer? Te dejo aquí dos proyectos sencillos para empezar de una vez. En este blog tejemos principalmente a crochet y dos agujas, por lo que te dejo uno en cada técnica.

1. Diadema a Dos Agujas

Diadema a Dos Agujas

• Si necesitas ayudas para saber cómo agarrar las agujas, y formar los primeros puntos te recomiendo ver este tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=YUEG4rpp6vA

2. Individuales a Crochet

Individuales a Crochet

• Aquí también te dejo un vídeo corto donde aprenderás a cómo sujetar crochet y lana hilo: https://www.youtube.com/watch?v=3ZRdTwbj5_w

¿Cuál intentarás? Si ya eres tejedora hace tiempo ¿cómo te ha beneficiado tejer? Déjanos un comentario para que las nuevas aprendices se motiven a tejer.

¿Te ha gustado? ¿Cómo dar las gracias? ¡Comparte con tus amigas tejedoras!
Si este blog te ha ayudado, inspirado o enseñado algo nuevo, tu también puedes ayudarnos: ¡difunde la palabra! Este blog crece cuando lo compartes ❤

Recibe patrones y tutoriales gratis en tu celular vía WhatApp haciendo clic aquí o si prefieres Telegram haciendo clic aquí. Consigue los materiales y herramientas que toda tejedora necesita haciendo clic aquí.

¿Haces vídeos tutoriales de tejido o patrones y te gustaría que lo compartiéramos con la comunidad CTejidas? Escríbeme a info@ctejidas.com

Esto te encantará

63 comentarios

  1. Me gusta tejer, los totorales ayudan mucho aprender diferentes puntos para el desarrollo de los trabajos. Deseo continuar recibiendo los mismos.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Claro que si amiga, puedes escribirnos desde tu WhatsApp a nuestro número +57 301 263 4804 y te enviamos las novedades.

      Eliminar
  2. Es verdad , tejere da mucha paz , soy una persona muy ansiosa pero esta actividad me dió tranquilidad , felicidad y muchas satisfacciónes con mis trabajitos y cada día tejo mejor ye da muchas satisfacciónes personalmente , A tejer chicas se rejuvenece también , suerte

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola soy de Venezuela y quisiera aprender a tejer. Me podrían ayudar?

      Eliminar
    2. Claro amiga, puedes escribirme a +57 301 263 4804 y te envio tutoriales para que aprendas.

      Eliminar
  3. El tejido es la capacidad de poder darte cuenta que tienes gran poder de observación,de concentración uy talento para realizar un trabajo

    ResponderEliminar
  4. Tejer es lo primero que hago,cuando tengo tiempo libre.Muchas gracias por los tutoriales.

    ResponderEliminar
  5. Es relajante y te ayuda a concentrarte y dar rienda suelta a la creación. Es una bendición poder tejer.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Si el tejer te transporta no te das cuenta que hora tiempo es se olvida de todo problema es vida

      Eliminar
    2. Muy cierto lo que ambas dices, son muchos los beneficios.

      Eliminar
  6. Me gusta mucho tejer, ahora quiero tejer una mañanita. Pero me gustaría que me dieran una idea ustedes. Mí mamá tegia de éstas, pero yo joven, nunca puse atención, de lo cuál ahora me arrepiento. Podrían ayudarme ustedes ?
    Gracias....!!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Claro amiga, tendremos en cuenta tus comentarios para subir tutoriales. Gracias por leernos.

      Eliminar
  7. He ido aprendiendo con tutoriales y me encanta. Me da paz, también hago punto de cruz y todavía eso me llena mucho mas satisfacción.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Siempre me ha llamado la atención el punto en cruz, me gustaría intentarlo alguna vez :)

      Eliminar
  8. Tejo de los 8 años y no pare nunca
    Tengo mi página en Facebook e Instagram.
    Es lo mejor que encontré para ser feliz
    Viendo a las personas felicitarme por mis trabajos
    Amo este arte que logró que el stress no me llegara nunca a mi vida.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. PAZ Y BIEN
      Yo también tejo desde los 8 años, lo aprendí en la escuela, recuerdo estaba en 4o.grado, nunca abandono el tejido con una y con dos, no soy muy diestra, pero me encanta. Saludosss.

      Eliminar
    2. Sin duda una satisfacción de toda la vida ;)

      Eliminar
  9. Si es cierto, es muy relajante y emocionalmente porque yo siempre que empiezo algo quiero verlo terminado lo más pronto posible.

    ResponderEliminar
  10. Es hermoso tejer llena tu mente de paz

    ResponderEliminar
  11. Me encanta tener crochet,me siento feliz

    ResponderEliminar
  12. Amo tejer lo hago desde muy niña es mi pasión y cada labor terminada me da una gran satisfacción y de paso me genera entrada de dinero al hogar

    ResponderEliminar
  13. Me encanta tejer aprendi desde chica enpezaba algo y era dificil terminar pronto por mi trabajo, ahora en pandemia no hubiera podido afrontar esto de no ser por el tejido e igual mi jubilación.

    ResponderEliminar
  14. Tejo desde los 7 años me gusta mucho es muy relajante ahora he aprendido mucho más i ya asta tengo encargos de prendas

    ResponderEliminar
  15. me encanta tejer, pero no sé mucho,con estos tutoriales,he aprendido puntos nuevos, estoy muy contenta gracias, quiero seguir aprendiendo a tejer blusas, chalecos,faldas, vestidos,etc.gracias a ustedes y que tengas muchos éxitos,.Dios los bendiga

    ResponderEliminar
  16. Tejer me da mucha paz, tejo desde pequeña, pero hasta ahora le he puesto más interés. Muchas gracias!

    ResponderEliminar
  17. Es totalmente cierto tejer ...y ver tus creaciones terminadas te dan una satisfacción q no se expresar con palabras!adoro tejer... aprendí...viendo tutoriales ..me encantaría ir a aprender

    ResponderEliminar
  18. Me encanta tejer me relaja y el tiempo se pasa volando, no he sentido stres con el encierro

    ResponderEliminar
  19. yo tengo problemas en la columna cervical y solo tejiendo puedo reducir el dolor no solo relaja mi mente también mis músculos así logro estar bien sin tomar medicinas ni acudir a terapia de rehabilitación.

    ResponderEliminar
  20. Soy Raquel Parra
    Y tejo desde muy Niña viendo tejer a mí Abuelita.Y desde entonces yo tejo y terminar tu Labor es una grata satisfacción. Te agradezco tu disposición siempre Amiguita HERMOSA, Nataly Cervantes. Mí pasión es el Tejido. Estoy Muy contenta por tus atenciones y ver tus preciosidades me motivan y siento qué se me hace tarde para comenzar otra Prenda con nuevos Puntos. Gracias
    Qué DIOSITO me los Proteja y Bendiga siempre abrazos llenos de agradecimiento.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Siempre nos alegra ver tus comentarios Raquelita, nos anima muchisimo. Gracias 💜

      Eliminar
  21. Me gusta tejer crochet, bordar punto cruz, bordado tradicional, mexicano y con otros materiales como mostasillas y lentejuelas.Cuando realizo mis trabajos me siento muy feliz

    ResponderEliminar
  22. Yo quiero ser una araña para tejer tejer y tejer

    ResponderEliminar
  23. Tejer es mi pasion, me encanta mucho mucho, yo hago trajes de baño, blusas , pañitos y cuantas cosas me manden hacer

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. ¡Excelente! Y así también te ayudas económicamente 👍

      Eliminar
  24. Todos las tardes me entrego al tejido y me olvido de todo. En cuarentena ayuda mucho

    ResponderEliminar
  25. Aprendi a tejer cuando mis hijos eran bebés...
    Empece por necesidad..
    Hoy es una pasion..
    A dos agujas o crochet..
    Y en esta cuarentena me entretiene y mimo a los míos.. y a mi casa...

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Qué lindo comentario, nos encanta saber que es un gusto compartido.

      Eliminar
  26. Me fascina tejer en este momento estoy haciendo un cubrelecho en carpetas

    ResponderEliminar
  27. Me fascina tejer, he realizado mas para la familia y he aprendido a sacar muestras de la variedad de puntos tanto a palitos como crochet.

    ResponderEliminar
  28. Me encanta tejer,lo hago desde niña,encuentro en ello relajación,paz,y la mayor satisfacción es ver el proyecto terminado,animo a todas a aprender o a seguir tejiendo. Y cuando Luzco algo que me he hecho para mi,y me lo ven en la calle, me siento orgullosa de mi trabajo, ayuda a las relaciones sociales.....
    A si amigas a tejer y dejen volar su imaginación......

    ResponderEliminar
  29. Hola yo también aprendí a tejer a los 8 años.Y desde los 20 años me dediqué de lleno a tejer cuando me quedé embarazada de mi hijo.y sigo hasta hoy 33 años después.Es mi pasión.

    ResponderEliminar

Tus comentarios me animan a compartir... ❤